<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1">
  <url><loc>https://alpougirona.com/</loc><lastmod>2026-11-05</lastmod><changefreq>daily</changefreq><priority>1.0</priority></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/</loc><lastmod>2026-11-05</lastmod><changefreq>weekly</changefreq><priority>0.9</priority></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/qui-som/</loc><lastmod>2026-11-05</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.8</priority></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/6x09-les-merdes-del-pot-petit/</loc><lastmod>2026-11-05</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/q5bZg9j-lo4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes d&#x27;El Pot Petit (6x09) — Al Pou</video:title><video:description>Aquest dijous vindrà Al Pou a emmerdar-se @elpotpetit, una banda de música catalana que ha fet més per formar les noves generacions que el mateix Departament d’Educació. Potser necessitem menys informes d’avaluació i més cançons del lleó vergonyós. Perquè, tal com està el pati, la vergonya l’haurien de tenir uns altres. Fa anys que El Pot Petit ens convida a perdre la por i a viure la vida pirata. Qui els ho havia de dir, aquell 2009, quan començaven amb una guitarra en un bateig familiar, que disset anys després acabarien forçant la retirada prematura d’Oques Grasses. A Catalunya només hi ha lloc per a uns rockstars. Això sí, tenim curiositat per saber si la vida d’estrelles del rock infantil té gaire a veure amb la de les bandes que destrossen habitacions d’hotel. Amb quina mena d’excessos somiaven quan eren joves? O és que sempre havien tingut clar que el seu destí eren les sobredosis de sucre a base de llaminadures? Però que ningú es pensi que, per cantar a les criatures, no tenen merdes per explicar. Ja se sap que els nens i els borratxos sempre diuen la veritat. Els primers són el seu públic; els segons, els teniu aquí davant. I que no es relaxin pel fet que ara no bevem: encara som molt lluny d’assentar el cap i aquest programa serà el més a prop que estarem mai de la paternitat. Aquí no venim a lluir trajectòries, venim a remenar merdes, perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/q5bZg9j-lo4</video:player_loc><video:duration>4270</video:duration><video:publication_date>2026-11-05T19:04:58+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/6x08-les-merdes-de-magali-sare/</loc><lastmod>2026-07-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/F9RcOgFpRIs/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de Magalí Sare (6x08) — Al Pou</video:title><video:description>Aquest dimecres vindrà Al Pou a emmerdar-se @magalisare, una cantant que ha declarat la guerra al matrimoni. O això hem deduït escoltant el seu últim disc: Descasada. La Magalí defensa, al llarg de quinze cançons, el dret de les dones a decidir el seu propi destí. Avui ens costarà portar la contrària, que és una de les coses que més ens agraden. A més, en aquesta guerra podem afirmar que som del seu equip. Mentre el món continua venent el matrimoni com el final feliç, nosaltres encara compartim pis. Camí dels quaranta. Igual que quan en teníem vint. Als casaments només ens hi veureu amb la corbata al cap cantant l’èxit de barra lliure de torn. Difícilment serà una cançó de la Magalí. No perquè no pugui fer ballar ningú, sinó perquè no fa la música pensant en el que la gent espera escoltar. Barreja jazz, música tradicional, clàssica, poesia i folklore d’arreu del món perquè li surt del cor, no perquè un algoritme li prometi més reproduccions. Ella ha convertit totes aquestes merdes en música; nosaltres, en aquest pòdcast. Aquí no venim a lluir trajectòries, venim a remenar merdes, perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/F9RcOgFpRIs</video:player_loc><video:duration>4317</video:duration><video:publication_date>2026-07-22T18:10:32+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/6x07-les-merdes-de-neus-rossell/</loc><lastmod>2026-06-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2oY5hJDU4YM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de Neus Rossell (6x07) — Al Pou</video:title><video:description>Aquest dilluns vindrà Al Pou a emmerdar-se @neusssi... probablement la mestra més mediàtica del país. Ha passat per la ràdio, la televisió, YouTube, s’ha perdut per La travessa, ha buscat bèsties de la mitologia catalana... però la feina que més preguntes ens desperta continua sent la mateixa: ser mestra. Perquè nosaltres encara no sabem si els tres mesos de vacances compensen totes les merdes de la resta del curs. Sobretot si ets mestra de música. Esperem que les vagues, a més de reclamar més sou, menys ràtios, menys burocràcia i més recursos, també tinguin l’objectiu d’eliminar definitivament la flauta dolça dels centres educatius. Potser va ser per això que un dia va començar a penjar vídeos. Fer classe ja era prou complicat, però intentar fer entrar en raó tot un país encara ho era més. Des d’aleshores ha combinat aules i micròfons, i la seva veu s’ha sentit fins i tot des del fons d’El búnquer. La diferència és que als adults no els pots enviar al despatx del director. Ja l’avisem que aquí no hi haurà dos alumnes aixecant la mà per demanar torn de paraula. Hi haurà dos alumnes dels que seuen al fons de la classe, interrompen constantment i fan acudits quan no toca. Aquí no venim a lluir trajectòries, venim a remenar merdes, perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/2oY5hJDU4YM</video:player_loc><video:duration>4286</video:duration><video:publication_date>2026-06-22T17:55:36+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/6x06-les-merdes-de-david-fernandez/</loc><lastmod>2026-05-26</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/x8oAU1va-g8/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de David Fernàndez (6x06) — Al Pou</video:title><video:description>Aquest dijous vindrà Al Pou a emmerdar-se @higiniaroig, una d’aquelles persones que porten tants anys alçant la veu contra injustícies que no sabem com no s’ha quedat afònic o directament fins als collons. Perquè en aquest pou on vivim, de merdes no en falten, i no acabem d’entendre d’on treu el temps per denunciar-les totes. Activista, periodista i exdiputat que ha dedicat una vida a preocupar-se pels altres. La pregunta és bastant simple: hi ha algú preocupant-se per ell? Una cosa és denunciar les merdes del món i l’altra carregar-les a l’esquena com si fossis l’Atles de les causes perdudes. Que no es deixi impressionar per la referència a la mitologia grega: tenim bastant assumit que ell és molt més intel·ligent que nosaltres. No entrarem en cap debat per no sortir-ne encara més humiliats. I que ens perdoni per això de les causes perdudes. No tothom té la convicció de transformar el món que l’envolta. El problema és nostre, que l’escletxa de llum és molt petita des de les profunditats d’Al Pou. El convidem a veure si ens ajuda a eixamplar-la una mica. Aquí no venim a lluir trajectòries, venim a remenar merdes, perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/x8oAU1va-g8</video:player_loc><video:duration>4409</video:duration><video:publication_date>2026-05-26T16:59:47+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/6x05-les-merdes-de-kelly-isaiah/</loc><lastmod>2026-05-07</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/PODbuYFvcgA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de Kelly Isaiah (6x05) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a emmerdar-se @kellyisaiah, un cantant amb el superpoder d’enamorar aquell que escolta la seva veu. T’agradarà més o menys, però ningú pot negar que canta com els àngels. Per això l’hem convidat. Per veure si aquest superpoder també funciona a les profunditats d’Al Pou, si aconsegueix enamorar la nostra audiència i, amb una mica de sort, deixar de ser un programa de merda. El futur del pòdcast està en mans del lleidatà amb menys accent (potser perquè va néixer a Nigèria), del cantant de Koers, del guanyador de la setena edició de La Voz i de qui acaba d’estrenar el seu primer disc en solitari, Odaro. Però no només canta: també és activista i lluita per les causes justes. I això, en el fons, és una prova bastant clara que tant el món com la vida estan plens de merdes. Ja l’avisem que a Al Pou no premem el botó vermell quan escoltem veus espectaculars, sinó veus que incomoden. Aquí no venim a lluir trajectòries, venim a remenar merdes, perquè estem i estarem sempre... Al Pou</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/PODbuYFvcgA</video:player_loc><video:duration>4596</video:duration><video:publication_date>2026-05-07T18:16:02+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/6x04-les-merdes-de-miqui-puig/</loc><lastmod>2026-04-16</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/JOFckL6dCqM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de Miqui Puig (6x04) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a emmerdar-se @puigmiqui, una d’aquelles persones que tothom reconeix… però ningú sap exactament què fa. El de la música et diran, però no els preguntis quina nota toca. De fet no hi ha resposta, perquè en Miqui les toca totes. Cantant, DJ, productor, locutor, docent, divulgador, escriptor i astronauta. Una llarga llista que anàvem ampliant a mesura que preparàvem el programa, en el cas molt hipotètic que algú es pensi que preparem el programa. Un melòman que ja rebentava escenaris mentre nosaltres només ens rebentàvem a cubates. Tots hem estat joves, però alguns ho han petat més que altres. Va assaborir l’èxit prematur amb Los Sencillos per adonar-se, amb el temps, que la vida no era tan senzilla com apuntava. I aquí el tenim, amb dècades de trajectòria musical a l’esquena, entregat en cos i ànima a allò que l’apassiona per assolir la cúspide de tot artista: ser convidat d’Al Pou. Queda avisat. Aquí no venim a lluir trajectòries, venim a remenar merdes, perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/JOFckL6dCqM</video:player_loc><video:duration>3917</video:duration><video:publication_date>2026-04-16T17:56:57+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/6x03-les-merdes-de-mariona-batalla/</loc><lastmod>2026-03-26</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ZkDhZTgpri0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de Mariona Batalla (6x03) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a emmerdar-se @marionabatalla, una figura que no passa mai desapercebuda… ni que s’ho proposés. Per fora, forjada amb tinta i metall. Per dins, una veu sense filtre que diu el que pensa i ho diu prou fort perquè ningú pugui fer veure que no l’ha sentit. L’escenari ha canviat, del seu canal personal a la Corpo, però manté el discurs irreverent i crític que defineix el seu caràcter. Diuen que encara no té clar si vol ser periodista, cantant, fotògrafa, joiera, creadora de contingut o icona cultural… així que ha decidit ser-ho tot alhora per no haver de triar. Mentre ella està pensant en un nou projecte, nosaltres encara estem decidint què volem sopar. I millor que no ens pregunti si ens volem tatuar… que els indecisos ho fan per combatre la crisi de l’edat. Sort que Al Pou els entrevistadors som nosaltres. No ens agrada quedar-nos a la superfície: ens agrada baixar fins al fons per rascar on faci falta. Aquí no venim a lluir trajectòries, venim a remenar merdes, perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/ZkDhZTgpri0</video:player_loc><video:duration>4714</video:duration><video:publication_date>2026-03-26T19:09:59+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/6x02-les-merdes-de-jair-dominguez/</loc><lastmod>2026-02-26</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ianffWmS1qA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de Jair Domínguez (6x02) — Al Pou</video:title><video:description>Nota tècnica. En aquest episodi, un micròfon no va quedar registrat de manera independent en l’streaming i se sent lleugerament més baix i distorsionat. L’afectació es limita a algunes intervencions del primer terç del programa, abans que detectéssim el problema. En directe amb el públic, tots els canals es van sentir correctament; la incidència es va produir per un mal funcionament de la taula de so en l’enviament del senyal cap a l’ordinador. Som només dues persones locutant, fent la tècnica i retransmetent en directe — una petita bogeria que dona caràcter al projecte, però que pot comportar errors com aquest. Seguirem treballant perquè no torni a passar. Perdoneu les molèsties i esperem que gaudiu del programa. Avui ha vingut Al Pou a emmerdar-se @jairdominguez, una espècie en perill d’extinció del món de la faràndula que querelles i tribunals han intentat eliminar del mapa català més d’una vegada. Però aquí el tenim, seguim donant pel cul —en el millor sentit de la paraula— amb el seu humor satíric. Un esperit irreverent i crític que ha capgirat la televisió, la ràdio i la literatura durant més de 20 anys. Segurament, aquest pòdcàst no és més que l’enèsima còpia d’aquest esperit provocador, però amb una gran diferència: nosaltres no som ni la meitat d’intel·ligents. Una còpia barata, mal feta, molt lluny de l’original. Si ens preguntessin per referents, parlaríem del seu nom. No per convicció, sinó per adoctrinament. La droga d’en Jair és tan bona que ha conquerit, sense voler-ho, el cor de tots els catalans i catalanes. Però la droga, com la vida, té la seva part oculta. Per molt que siguis abstemi, tot torna en algun moment. Aquí no venim a lluir trajectòries, venim a remenar merdes, perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/ianffWmS1qA</video:player_loc><video:duration>4258</video:duration><video:publication_date>2026-02-26T18:56:09+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/6x01-les-merdes-de-carles-xuriguera-i-fel-faixedas/</loc><lastmod>2026-01-29</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/B1dbUDyAgH0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de Carles Xuriguera i Fel Faixedas (6x01) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a emmerdar-se Carles Xuriguera i @fel_faixedas, la dupla més famosa de Catalunya, el Quijote i Sancho Panza de la nostra terra. Ara és quan obrim l’etern debat de qui és qui. No busqueu respostes perquè no n’hi ha. Ambdós es transformen en el més gran dels cavallers quan pugen a un escenari, on porten dècades enfrontant-se als seus propis molins de vent i compartint aventures impossibles. Quan d’altres baixen del cavall, ells segueixen cavalcant junts pels camins de la vida. I mentre nosaltres els mirem amb els ulls de l’espectador exhaust que es pregunta d’on treuen l’energia per omplir el teatre del poble més insòlit de Catalunya. Tant se val: ja sigui davant d’una platea diminuta o d’una gran producció televisiva, sempre segueixen allà. Segur que alguna merda amaga aquest teatre. Si nosaltres ja estem cansats de nosaltres mateixos, com ho fan ells per no cansar-se l’un de l’altre? I, per sobreviure a la roda del show business, què han hagut de sacrificar pel camí? Aquí no venim a lluir trajectòries, venim a remenar merdes, perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/B1dbUDyAgH0</video:player_loc><video:duration>4176</video:duration><video:publication_date>2026-01-29T19:03:30+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x13-les-merdes-de-la-industria-musical-amb-arnau-tordera/</loc><lastmod>2025-12-16</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hEAVKQ1keHw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de la indústria musical amb Arnau Tordera (5x13) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos l’@arnautordera per parlar-nos de les merdes de la indústria musical, un prisma irregular que canvia de color segons qui el mira. El mirarem amb els ulls de l’Arnau, una peça singular de la música catalana, d’aquelles que no saps si encaixen al puzle o si el fan trontollar. La seva sinceritat no incomodaria tant si la seva música —i la d’@obeses— encaixés dins del circuit tancat de marques i institucions: una roda de festivals i festes majors que gira sempre amb els mateixos noms. A força de repetir-los, acabarem encongint encara més el mapa d’un país petit com Catalunya. Tot té solució: afeitar-se les patilles, posar-se una gorra al revés i copiar la música mainstream. No el veieu perreando un bon reggaeton amb autotune? Ja traurà l’artista que porta a dins a casa… o Al Pou. Aquí sempre deixem el micròfon obert perquè cadascú hi vingui a dir el que li roti. Sense filtres ni permís. Però realment petar-ho fent la música que la gent vol escoltar és tenir èxit? Nosaltres no som qui per parlar d’èxit, perquè estem i estarem sempre… Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/hEAVKQ1keHw</video:player_loc><video:duration>3946</video:duration><video:publication_date>2025-12-16T18:01:21+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x12-les-merdes-de-triomfar-de-jove-amb-jordi-vilches/</loc><lastmod>2025-11-18</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/p8UVbKusa3M/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de triomfar de jove amb Jordi Vilches (5x12) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Jordi Vilchess per explicar-nos les merdes de triomfar de jove: aquesta immediatesa precoç tan celebrada en una societat obsessionada que tot passi abans d’hora. Si amb trenta encara vols ser actor i no ho has aconseguit, et diran fracassat. Imagina’t si a més encara ets verge en un món convençut que si no folles abans que els altres, ja vas tard. Aquest no és el cas del nostre protagonista: en Jordi, de pel·lis n’ha fet un munt i de polvos… de polvos també, si fem cas dels tòpics i els excessos de l’ofici. Però tot el que puja, baixa, i quan baixa… què et queda? Descobrir el pàdel amb quaranta anys? Aquí és on has de reescriure el guió de la teva vida. Perquè triomfar de jove té una cara B que ningú explica. I si ja d’adult costa saber què vols, imagina’t haver-ho de tenir clar amb vint anys. Potser som uns afortunats de no haver estat mai joves, guapos i rics: ens hauríem fotut una hòstia segur. I mira, potser hauríem vist la llum per un dia… però acabaríem igualment aquí, perquè estem i estarem sempre… Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/p8UVbKusa3M</video:player_loc><video:duration>3958</video:duration><video:publication_date>2025-11-18T17:58:09+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x11-les-merdes-del-disseny-amb-oscar-dalmau/</loc><lastmod>2025-07-16</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/c52rLb9216E/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes del disseny amb Òscar Dalmau (5x11) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos @oscardalmau_ per explicar-nos les merdes del disseny, una disciplina que tothom es veu amb el dret d’opinar, corregir i contradir, com si anys trastejant el Paint fossin equivalents a una carrera de Belles Arts. Nosaltres no serem menys: ens hem presentat a Único decidits a parlar de tot plegat des de la nostra profunda ignorància. Per començar, ja ens preguntem per què li diuen galeria d’art quan sembla una botiga de mobles molt ben il·luminada de Barcelona. Almenys tornarem a casa amb un gerro que no sabrem on posar. Tot sigui per tenir una excusa per parlar amb l’Òscar Dalmau, un dels locutors, guionistes i presentadors de ràdio i televisió més finament dissenyats del nostre país. Sort que no ens escolta: si ho fes, mai hauria acceptat la invitació per parlar d’una de les seves passions —o això diu al seu perfil d’Instagram. Ja li demanem disculpes per avançat per embrutar la seva trajectòria. Però què hi farem: aquí no hi ha lloc per la proporció, l’harmonia dels materials o el silenci visual. Aquí tot és brut, fosc i humit. Perquè estem, i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/c52rLb9216E</video:player_loc><video:duration>4298</video:duration><video:publication_date>2025-07-16T16:28:45+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x10-les-merdes-de-ser-music-empordanes-festival-itaca/</loc><lastmod>2025-05-07</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/ppY1rJyH2bc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser músic empordanès / Festival Ítaca (5x10) — Al Pou</video:title><video:description>Avui han vingut Al Pou a il·luminar-nos Miquel Abras, Jaume Pla de Mazoni, Sanjosex i Adrià Cortadellas de Fetus per explicar-nos les merdes de ser músic empordanès. Parlem de l’espècie autòctona, no de la invasora que arriba des de Barcelona per fer-se el bohemi amb una guitarra a les mans. L’Empordà és molt més que un refugi d’inspiració de cap de setmana. Ara és quan toca dir allò que La Bisbal és el Liverpool català. Potser per això tenim quatre convidats com els Beatles. Esperem que no acabin com ells; ja n’hem cridat un de cada bàndol per evitar conflictes… o potser ja fem tard, perquè amb tant músic suelto i un Empordà tan petit, s’han compartit masses escenaris i llençols perquè no hi hagi merda. No negarem que Liverpool té talent, però tampoc que és grisa i fosca. El talent de La Bisbal i l’Empordà ja el recordarà ben aviat el concert del Festival Ítaca. En canvi, a nosaltres ens toca esbrinar la cara B del músic empordanès, perquè estem i estarem sempre… Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/ppY1rJyH2bc</video:player_loc><video:duration>4076</video:duration><video:publication_date>2025-05-07T17:08:29+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x09-les-merdes-de-ser-lhome-del-temps-amb-tomas-molina/</loc><lastmod>2025-04-15</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/MARzfMb79TU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser l&#x27;home del temps amb Tomàs Molina (5x09) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Tomàs Molina per explicar-nos les merdes de ser l’home del temps, una figura semidiva que Catalunya ha decidit convertir en el gurú de la nació. Perquè quan ells diuen que plourà, s’anul·la la barbacoa, a la merda el festival i baixa l’IBEX35. I pobre d’ells que no l’encertin, perquè, si no, tot el gremi d’hostalers se’ls tirarà a sobre. Ja sabeu què diu la pel·li: un gran poder comporta una gran responsabilitat. Però aquests herois no salven tempestes… només les anuncien, davant d’una paret verda i amb un mando del pàrquing a la mà. Ara, no patiu: hi ha homes del temps que la claven sempre. Si intuïu un reflex entre mapes i isòbares, no és una bola de cristall per predir el futur… és la calba d’en Tomàs Molina. I avui ha pronosticat que aquí plourà merda, perquè estem, i estarem sempre, Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/MARzfMb79TU</video:player_loc><video:duration>4225</video:duration><video:publication_date>2025-04-15T17:01:23+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x08-les-merdes-de-ser-model-amb-neus-bermejo/</loc><lastmod>2025-03-25</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/d7WX7oo8vWQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser model amb Neus Bermejo (5x08) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos @neusbermejo per explicar-nos les merdes de ser model, la professió que et permet disfressar-te més enllà de Carnaval. Això sí, abans has d’aprendre a caminar amb talons de 20 cm amb la mateixa tranquil·litat amb què nosaltres ho faríem descalços a una platja del Carib, mojito en mà. Ser model és passar fred amb un biquini al febrer i calor amb un abric al juliol. Aguantar comentaris sobre el teu cos de gent que no s’ha mirat mai al mirall. Però què en sabrem nosaltres d’això? Al Pou està molt lluny del glamour de les passarel·les. De fet, aquesta és probablement l’ocasió en què estarem més a prop d’una model en tota la nostra vida. Ara és quan ens preguntem per què collons ha acceptat la Neus, la millor model del nostre país, la invitació d’aquests dos desgraciats que acaben de quedar-se sense pis i que estan Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/d7WX7oo8vWQ</video:player_loc><video:duration>3977</video:duration><video:publication_date>2025-03-25T19:57:01+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x07-les-merdes-de-ser-humorista-amb-xavi-daura/</loc><lastmod>2025-03-04</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/W3NLOKzMVTI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser humorista amb Xavi Daura (5x07) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Xavi Daura per explicar-nos les merdes de ser humorista, una persona que ha renunciat a la vida digne per dedicar-se a fer riure a desconeguts, concretament, a fumats desconeguts. Sigui fruit de la marihuana o del seu talent, va rebentar-ho a internet amb l’humor delirant de Venga Monjas i Da Suisa, aquell que et fa riure sense saber per què i et deixa dubtant si estàs davant d’un geni o d’algú que, si no fes comèdia, probablement estaria sota observació mèdica. Ara, ha traspassat la pantalla amb el seu show d’stand-up. La merda no és escriure acudits, sinó haver de suportar la gent que et diu “explica’n un” cada vegada que dius a què et dediques. O, encara pitjor, els que et deixen anar després d’un bolo: “Molt bé... però a mi m’agrada més l’Esteban.” Nosaltres, per sort, no tenim aquest problema. Ningú ens demana que fem riure, i amb raó. Perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/W3NLOKzMVTI</video:player_loc><video:duration>3959</video:duration><video:publication_date>2025-03-04T19:55:59+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x06-les-merdes-de-ser-saltenc-amb-manel-vidal/</loc><lastmod>2025-02-07</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/XBn_u3-66JY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser saltenc amb Manel Vidal (5x06) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Manel Vidal per explicar-nos les merdes de ser saltenc. Ho farem sense caure en la reiteració de la gran diversitat cultural que s’hi respira. A Salt pots trobar-hi un centenar de nacionalitats, però no pas un gironí que reconegui haver-hi anat per voluntat pròpia. Ara és quan afirmem que els coipús són llúdrigues i que Salt és Girona, però només quan convé. De fet, encara hi ha qui es pregunta on és la frontera exacta entre les dues ciutats. Potser Salt té mala fama, però qui l’ha trepitjat de veritat sap que és una ciutat en moviment on, al final del dia, tothom es coneix... sempre que visquis al barri vell, clar. Perquè la merda no és ser saltenc o saltenca, sinó haver-ho de justificar cada vegada que et pregunten d’on ets: &quot;Ah... doncs no està tan malament, no?&quot; En canvi, nosaltres sí que estem Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/XBn_u3-66JY</video:player_loc><video:duration>4756</video:duration><video:publication_date>2025-02-07T19:36:45+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x05-les-merdes-de-tenir-un-grup-amb-la-ludwig-band-i-minibus-intergalactic-neu/</loc><lastmod>2024-12-23</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/2oojBaABNqQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de tenir un grup amb La Ludwig Band i Minibús Intergalàctic / Neu! (5x05) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos la @laludwigband i @minibus_intergalactic per explicar-nos les merdes de tenir un grup de música. Parlem del somni adolescent de setze anys, aquell que comença amb una guitarra per trobar excuses per beure i fumar porros amb els col·legues. Només cal llegir els noms dels grups dels nostres convidats per afirmar rotundament que saben de què parlem. No cal que ens venguin cap moguda filosòfica ni ens parlin de la sort que tenen de tocar amb els seus amics. Al Pou es parla dels plats bruts. Perquè tothom sap que, quan convius amb amics, els plats bruts s’apilen a la pica i ningú els renta. Ha arribat l’hora de treure-hi tota la merda i descobrir la seva cara darrere els escenaris. Que s’ho prenguin amb humor: després tenen concert, i no es pot tocar enfadats. En canvi, nosaltres? Ningú ens espera. Anirem directes a la barra, perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/2oojBaABNqQ</video:player_loc><video:duration>3577</video:duration><video:publication_date>2024-12-23T18:50:35+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x04-les-merdes-del-poliamor-amb-selena-soro/</loc><lastmod>2024-12-03</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/of0jVjPbXMU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes del poliamor amb Selena Soro (5x04) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos la @selenasoro per explicar-nos les merdes del poliamor, una filosofia de vida que defensem amb orgull des del primer dia. Obrim els micròfons per compartir aquesta relació sexo-afectiva amb tothom. Els convidats són l’excusa perfecta per desbordar l’amor que portem dins i fugir de la rutina d’un joc de dos. Els triem i estudiem amb detall, convençuts que són la peça del trencaclosques que ens completa; però en directe arriben els dubtes, les inseguretats i la gelosia. Selena, si no et deixem parlar, culpa a la monogàmia en què ens han educat. Ara bé, desconeixem si ser poliamorosa, com la nostra convidada, és una virtut avançada en el temps. Només sabem el que ens deien les nostres mares: no construïu la casa per la teulada. Abans de parlar de dos, tres o quatre, potser que comencem per agradar a algú... o a nosaltres mateixos. Res de nou. Estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/of0jVjPbXMU</video:player_loc><video:duration>3937</video:duration><video:publication_date>2024-12-03T19:52:29+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x03-les-merdes-de-narrar-el-barca-amb-joan-maria-pou/</loc><lastmod>2024-11-20</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/F4d6TnoOA6E/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de narrar el Barça amb Joan Maria Pou (5x03) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos en @fotlipou per explicar-nos les merdes de narrar el Barça, el segon equip del nostre país. Ara és quan cantem tots junts i cridem tots fort que som del Girona. Posem-hi un asterisc. El 17 de maig de 2006, el nostre il·lustre convidat relatava la segona Champions League del FC Barcelona, la mateixa setmana que el Girona FC visitava el camp de la UE Rapitenca. Troba les set diferències! Tots i totes hem format part, orgullosos, de la secta del Barça. En Pou porta anys venent-nos la gran epopeia blaugrana: la veu de les nostres alegries i desgràcies. Aquest pòdcast pretén ser com el futbol, l’excusa perfecta per oblidar la vida real i omplir-nos d’emocions prestades. Ens encomanarem al mestre de l’evasió futbolística per aconseguir-ho. Llàstima que ell vingui com a comentarista, perquè aquí els narradors som nosaltres. Potser no hi ha res a fer. Estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/F4d6TnoOA6E</video:player_loc><video:duration>4347</video:duration><video:publication_date>2024-11-20T18:04:27+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x02-les-merdes-de-ser-director-de-cinema-amb-isaki-lacuesta/</loc><lastmod>2024-10-09</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/on7TGrmfgKk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser director de cinema amb Isaki Lacuesta (5x02) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos l’Isaki Lacuesta per explicar-nos les merdes de ser director de cinema. Nosaltres hauríem volgut ser com ell, però vam perdre la universitat entre birres i discutint si era millor veure les pel·lis doblades o amb subtítols. Cap de les dues opcions ens hauria fet més intel·ligents. I aquí estem, dos cineastes frustrats que fan un pòdcast de merda, mentre l’Isaki acumula premis i fa pel·lis que van camí dels Oscars. Però no hem vingut a parlar de catifes vermelles. Al Pou no hi ha lloc per al glamour. Volem parlar dels guions que canvien més que el pentinat d’un jugador de futbol, de rodatges més durs que córrer una marató a l’infern o d’actors amb egos més grans que el pressupost. En aquest últim cas, ens sentim molt identificats. Aquí, el pressupost és zero. Fa temps que vam renunciar al somni de Hollywood, perquè estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/on7TGrmfgKk</video:player_loc><video:duration>3879</video:duration><video:publication_date>2024-10-09T18:58:11+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/5x01-les-merdes-de-ser-sexologa-amb-elena-crespi/</loc><lastmod>2024-09-24</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/IvXPlA3LfQE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser sexòloga amb Elena Crespi (5x01) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Elena Crespi per explicar-nos les merdes de ser sexòloga. La sexologia és la ciència que estudia la sexualitat humana. Sort que a Al Pou les preguntes les fem nosaltres, si no acabaríem buscant un forat on amagar-nos. No volem quedar en evidència davant la nostra audiència, que l’estadística diu que són majoritàriament dones. Aprofitarem aquesta sessió per aprendre alguna cosa. La consulta de l’Elena en directe. Postures acrobàtiques i joguines sexuals amb la reina del sexe; del camp teòric, el pràctic el desconeixem. No farem gestos, no fos cas que ens detecti pensaments ocults. Són foscos i profunds com l’eslògan del programa. Haurà d’agafar l’assumpte pel mànec per debatre tots els tòpics. No es pot esperar més de nosaltres. Estem i estarem sempre... Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/IvXPlA3LfQE</video:player_loc><video:duration>3747</video:duration><video:publication_date>2024-09-24T18:59:42+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/4x10-les-merdes-de-ser-gironi-amb-andreu-juanola/</loc><lastmod>2024-07-02</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/JGLIDbJiU5I/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser gironí amb Andreu Juanola (4x10) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos @andreujuanola per explicar-nos les merdes de ser gironí; en el cas hipotètic i molt remot que n&#x27;hi hagi alguna. Farem l&#x27;exercici de treure&#x27;ns la careta per omplir l&#x27;hora de programa. Visca Catalunya, però Girona més! No descobrirem ara que la frontera real de la Catalunya catalana és el Riu Tordera. Aquí faria temps que hauríem deixat de parlar d&#x27;independència i l&#x27;Andreu parlaria de Girona com la capital del seu país des de la ciutat estrangera de Barcelona. Des d&#x27;allà diu enyorar la seva terra distorsionant la realitat. Acabar un dissabte random a Platea pot ser meravellós, però quan és l&#x27;única alternativa d&#x27;oci a la ciutat on vius és depriment. Tocarà fer autocrítica al costat de l&#x27;home de moda, el pesat que surt a tot arreu, el gironí més mediàtic del moment. Això sí, que no ens doni lliçons de gironisme que els que vivim a Girona som nosaltres.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/JGLIDbJiU5I</video:player_loc><video:duration>6263</video:duration><video:publication_date>2024-07-02T17:31:39+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/4x09-les-merdes-de-ser-alcalde-amb-lluc-salellas/</loc><lastmod>2024-06-04</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Nh_cxJ323kU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser alcalde amb Lluc Salellas (4x09) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos @llucsalellasvilar per explicar-nos les merdes de ser alcalde. Un programa que ens encoratja a perseguir els nostres somnis. Si en Lluc ha arribat a ser la màxima autoritat de la ciutat de Girona amb espardenyes i sense saber fer el nus de la corbata, nosaltres som capaços de tot. O de quasi tot. Si ja ens costa donar resposta a un WhatsApp d&#x27;un col·lega, no volem ni pensar fer-ho a les inquietuds dels nostres conciutadans i conciutadanes. 104.038 habitants amb 104.038 merdes, però avui volem conèixer les de l&#x27;excel·lentíssim senyor alcalde de Girona. Que no es preocupi pels formalismes, aquest és el primer i últim cop que el tractem de vostè. Nosaltres no portem espardenyes perquè ens fan llagues als peus.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Nh_cxJ323kU</video:player_loc><video:duration>3286</video:duration><video:publication_date>2024-06-04T18:52:02+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/4x08-les-merdes-de-ser-empresaria-amb-txell-costa/</loc><lastmod>2024-05-07</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/KJymf7pf2Aw/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser empresària amb Txell Costa (4x08) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Txell Costa per explicar-nos les merdes de ser empresària; un somni desitjat per tants i perseguit per pocs. Sempre ha estat més còmode aixecar-se a les sis de cada matí rondinant pel sistema capitalista que ens engoleix. La mala sort de no haver-se creuat pel camí a la Txell. Nosaltres també volem una ‘jefa’ que entri a l’oficina regalant abraçades i repartint caramels. Negocis feliços n’hi diuen. L’hem invitada amb la intenció de fer el model 303, la declaració de l’IVA, amb una rialla de boca-orella. El que no sabem és per què ha acceptat venir. No desaprofitarem l’ocasió per entregar-li les claus del projecte; potser hi treu una mica de rendibilitat AL POU de despeses.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/KJymf7pf2Aw</video:player_loc><video:duration>4208</video:duration><video:publication_date>2024-05-07T19:01:43+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/4x07-les-merdes-de-ser-sommelier-amb-romina-ribera-de-glops-dhistoria/</loc><lastmod>2024-04-02</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/Mv75rWRbjHI/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser sommelier amb Romina Ribera de Glops d&#x27;Història (4x07) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Romina Ribera per explicar-nos les merdes de ser sommelier; la professió somiada on et paguen per beure. Nosaltres seríem multimilionaris, però ens vam rebentar el paladar privant whisky barato del Mercadona. No en sabem de mirar, olorar, remenar la copa i tornar a olorar abans de degustar el vi. La invitada queda avisada: Al Pou és ràdio en vena. Li omplirem la copa els cops que faci falta per extreure-li la veritat d&#x27;un món multidisciplinari on tota activitat requereix una ampolla de vi. Cursos, tastets, xerrades, excursions... si la finalitat és privar serem els primers a enviar currículum a Glops d&#x27;Història. Segur que alguna merda amaga la paraula sommelier. Fa temps que vam deixar de creure en un món perfecte.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/Mv75rWRbjHI</video:player_loc><video:duration>3872</video:duration><video:publication_date>2024-04-02T18:56:48+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/4x06-les-merdes-de-ser-jugadora-de-basquet-amb-laia-palau/</loc><lastmod>2024-03-12</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/-k8IIZfN4zc/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser jugadora de bàsquet amb Laia Palau (4x06) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Laia Palau per explicar-nos les merdes de ser jugadora de bàsquet. Un esport en lluita per la inclusió social de la gent amb una envergadura apostuflant. A quin preu? Discriminant a la gent baixa. Si la nostra protagonista fos home, tindria un compte bancari amb molts de zeros. Milionària com li correspondria a una de “las deportitas más laureadas del deporte espanyol”. Això sí, augmentarien els seus remordiments per la fama desmesurada de l’èxit esportiu i la vida de pau i amor amb furgoneta que practica. Laia Palau ha dedicat la vida a les seves companyes. La reina de l’assistència. Ja l’avisem que aquí, en canvi, ens les piquem totes. Si vol la pilota, primer ens l&#x27;haurà de robar.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/-k8IIZfN4zc</video:player_loc><video:duration>4003</video:duration><video:publication_date>2024-03-12T19:58:43+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/4x05-les-merdes-de-ser-wedding-planner-amb-pilar-barcelo/</loc><lastmod>2024-02-13</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/OwU43UM1d7Q/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser wedding planner amb Pilar Barceló (4x05) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Pilar Barceló per explicar-nos les merdes de ser wedding planner. Una professió que si fos per nosaltres estaria en perill d&#x27;extinció. A contracor de la voluntat de les nostres mares, estem molt lluny de casar-nos i encara més de fer-ho gastant-nos 250.000 €. Això sí, si a casa ens financessin la &quot;festa de l&#x27;amor&quot; dipositaríem tota la nostra confiança a 13 by Pilar Barceló amb l&#x27;esperança que amics i familiars ens entreguessin sobres replets de bitllets per viatjar a les Maldives. De moment ens quedem a Girona, però acompanyats de la reina de la festa. No et pot prometre un matrimoni feliç, però sí una boda memorable.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/OwU43UM1d7Q</video:player_loc><video:duration>3879</video:duration><video:publication_date>2024-02-13T19:55:33+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/4x04-les-merdes-de-ser-pintora-amb-maria-paola/</loc><lastmod>2024-01-14</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/eRH4k7afsTE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser pintora amb Maria Paola (4x04) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Maria Paola per explicar-nos les merdes de ser pintora. Farts d&#x27;una vida educativa de pintors del renaixement, parlarem amb una artista contemporània sense saber que això fos possible. Pensàvem que eren tots morts. Doncs no, la Maria pinta amb l&#x27;esperança que se li reconegui l&#x27;obra en vida sense pidolar pels carrers. Artista abstracta que explora contínuament la bellesa amagada en el nostre estat d&#x27;ànim per trobar l&#x27;essència que ens fa plorar sense un motiu racional. No tenim ni la més remota idea del que significa, però no podríem està més d&#x27;acord. Nosaltres ens enriem de tot sense tenir cap motiu racional perquè la raó ja fa temps que l&#x27;hem perduda.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/eRH4k7afsTE</video:player_loc><video:duration>4021</video:duration><video:publication_date>2024-01-14T17:09:08+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/4x03-les-merdes-de-ser-ginecologa-amb-angi-ribary/</loc><lastmod>2023-12-12</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fTG3cBOXLto/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser ginecòloga amb Angi Ribary (4x03) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Angi Ribary per explicar-nos les merdes de ser ginecòloga. Si haguéssim vist una mil·lèsima part dels conys que ha vist ella, tindríem la vida sexual somiada. Mentre seguim sumant, sortirem de la nostra cova de neandertals per entrar a ginecologia sense haver visitat un uròleg en la nostra vida. L&#x27;abordarem amb preguntes incoherents, com a bons desconeixedors de la matèria, per prendre nota d&#x27;una de les millors especialistes de les comarques gironines. Esperem que no sigui ella qui abandoni la consulta abans d&#x27;hora.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/fTG3cBOXLto</video:player_loc><video:duration>4000</video:duration><video:publication_date>2023-12-12T19:56:38+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/4x02-les-merdes-de-ser-porter-de-discoteca-amb-carlos-silveira/</loc><lastmod>2023-11-14</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/tlRxnrIvmS4/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser porter de discoteca amb Carlos Silveira (4x02) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Carlos Silveira per explicar-nos les merdes de ser porter de discoteca. A més d&#x27;un de vosaltres us haurà deixat al carrer, amb raó, a Malibu, Pacha , Catedral, Sala de Cel, Millennium... per la merda que portàveu. Ja ens entenem. No patiu, que Al Pou el dret d&#x27;admissió és nostre. El deixarem entrar per conèixer la faràndula nocturna en primera persona. Brasiler establert a Catalunya, amant de les arts marcials i amb vint anys d&#x27;experiència en el sector. Tot i això, estem decidits a portar-li la contrària.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/tlRxnrIvmS4</video:player_loc><video:duration>4208</video:duration><video:publication_date>2023-11-14T20:04:02+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/4x01-les-merdes-de-ser-pastora-amb-yas-recht/</loc><lastmod>2023-10-03</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5yUvsB9VRKM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Les merdes de ser pastora amb Yas Recht (4x01) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Yas Recht per explicar-nos les merdes de ser pastora. La cocreadora de Circus porta 15 anys camuflada entre isards per pasturar les seves ovelles, transformar la llet en formatge i fugir de la capitalització de l&#x27;abraçada arbòria. L&#x27;hem enganyada perquè torni a trepitjar la ciutat i conèixer com ha acabat una senyora del 85 vivint a Les Guilleries. Escriptora amb ànima de filòloga, però sobretot pastora. Li haurem de discutir el torn de paraula que és argentina; utilitzem tòpics perquè no en sabem més.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/5yUvsB9VRKM</video:player_loc><video:duration>4212</video:duration><video:publication_date>2023-10-03T18:54:17+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/3x09-la-mort-del-catala-amb-valentina-planas-de-la-incorrecta/</loc><lastmod>2023-07-18</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5dKl78tG8wU/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>La mort del català amb Valentina Planas de La Incorrecta (3x09) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Valentina Planas, la filòloga catalana que ha catapultat la nostra llengua a una altra dimensió. Som molts els que parlem, pensem i estimem en català; no hem enumerat follar perquè estem buits de referents pornogràfics. El seu projecte de La Incorrecta n&#x27;és el millor exemple, un Mr.Wonderful millorat a la catalana que defensa uns accents diacrítics que han mort. Ens preguntarem si aquest és el futur del nostre petit idioma i si se&#x27;ls hi està acabant el &quot;xollo&quot; de vendre samarretes. Perdona Valentina, volíem dir ganga (no fos cas que no es presenti). La rigidesa pujarà al final del programa amb l&#x27;aparició estel·lar de Nahuel Forchini; escultor de raça que ha fet de l&#x27;alabastre, nosaltres tampoc sabem què vol dir, el bronze, el ferro, la fusta i la resina al seu hàbitat natural. Vigileu que no us esculpeixi a la cara!</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/5dKl78tG8wU</video:player_loc><video:duration>5258</video:duration><video:publication_date>2023-07-18T18:00:52+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/3x08-periodisme-local-amor-o-odi-amb-clara-vicenc/</loc><lastmod>2023-06-06</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/W2ueiG-CuTM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Periodisme local: amor o odi? Amb Clara Vicenç (3x08) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Clara Vicenç, periodista que va tocar el clímax del &#x27;show business&#x27; presentant les campanades de Cap d&#x27;Any, això sí, de la xarxa de televisió local. Aquest ha estat el camp de batalla on s&#x27;ha format com a professional; una televisió petita, amb pocs mitjans i, sobretot, molta menys cocaïna. El desert del periodisme local, aquell amor-odi de la veïna xafardera que treu el cap per la finestra. ¿Reivindicarem la notícia de proximitat o la tirarem per terra? Nosaltres ens centrarem a portar la contrària a la nostra invitada. El glamur pujarà al final del programa amb l&#x27;aparició estel·lar d&#x27;Andrea Almodís; no estem segurs que es digui així. Ho farà per fer-nos un favor i, alhora, presentar la seva nova proposta de moda Brunch &#x27;N&#x27; Art Club, no estem segurs que s&#x27;escrigui així. Art i moda als micròfons d&#x27;Al Pou, un bon dia per lluir camisa de flors.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/W2ueiG-CuTM</video:player_loc><video:duration>4216</video:duration><video:publication_date>2023-06-06T18:59:18+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/3x07-els-limits-de-lhumor-amb-adria-pujol/</loc><lastmod>2023-05-02</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/S7HQGKXfMKM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Els límits de l&#x27;humor amb Adrià Pujol (3x07) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Adrià Pujol, o millor dit, a collonar-nos. Nosaltres el contraatacarem com ens roti i quan ens roti. A ell i a tothom que se&#x27;ns posi al davant. Tant de bo poguéssim renunciar-hi pels interessos d&#x27;un superior o un miserable sou... Mentre esperem que ens caigui un euro, dibuixarem esvàstiques sense remordiments. On estan els límits de l&#x27;humor? Intentarem trobar-los de la mà d&#x27;aquest reconegut antropòleg i escriptor prolífic. De ben segur coneix la nostra societat molt millor que nosaltres que prou feines tenim en saber qui som. La &#x27;temperatura&#x27; pujarà en el tram final del programa, perquè així es titula la proposta dels artistes d&#x27;avui. Una obra d&#x27;art boníssima en forma de revista ideal per anar a cagar. Esperem que sigui per la lectura i no per fregar-se el cul.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/S7HQGKXfMKM</video:player_loc><video:duration>4038</video:duration><video:publication_date>2023-05-02T19:00:03+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/3x06-els-morts-parlen-amb-narcis-bardalet/</loc><lastmod>2023-04-04</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/YWE8UaWUhQk/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Els morts parlen amb Narcís Bardalet (3x06) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Narcís Bardalet, en Leo Messi dels forenses. Ha treballat en més de cinc-cents casos d&#x27;homicidi i ha fet tantes autòpsies que n&#x27;ha perdut el compte. Sense oblidar-nos dels casos mediàtics, com embalsamar el cadàver de Salvador Dalí. Tota una vida parlant amb els morts. Segur que diuen coses més interessants que nosaltres, però ens tocarà dialogar amb aquesta eminència per conèixer què s&#x27;amaga darrere aquesta professió. Si ell és forense i pediatra alhora, nosaltres també podem parlar de morts amb humor. Abans de tancar el programa mirarem què fa el veí. Un exercici d&#x27;escopofília que ens trasllada a les pàgines de l&#x27;òpera prima de Carles Pellicer. Si no sabeu què estem dient, llegiu el seu llibre i, sobretot, escolteu Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/YWE8UaWUhQk</video:player_loc><video:duration>4547</video:duration><video:publication_date>2023-04-04T18:50:52+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/3x05-alcohol-i-cervell-amb-josep-puig/</loc><lastmod>2023-03-07</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/J4y8hLz1UFo/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Alcohol i cervell amb Josep Puig (3x05) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Josep Puig. Parlarem de l&#x27;alcohol i el cervell, els temes que hem tractat on tenim més i menys experiència respectivament. Per connectar aquests dos conceptes, gaudirem del peculiar punt de vista d&#x27;un metge de capçalera que ha dedicat una vida a la medicina. El debatrem des de la intel·ligència que ens caracteritza i amb una cervesa a la mà. Les últimes fotografies del carret del programa les dedicarem a l’artista Guillem Casanova, fotògraf esportiu consagrat que ha esdevingut un alpinista de renom a causa de la seva professió. El veureu pujant muntanyes amb xiruques i una màquina de retratar penjant.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/J4y8hLz1UFo</video:player_loc><video:duration>3836</video:duration><video:publication_date>2023-03-07T19:55:07+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/3x04-relacions-toxiques-amb-sonia-mendez/</loc><lastmod>2023-02-07</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/25Cooxui5PY/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Relacions tòxiques amb Sònia Méndez (3x04) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Sònia Méndez. La tractarem amb molt d’amor amb el desig que aquesta prematura relació no esdevingui com el títol del programa: tòxica. Abordarem el tema des de la intel·ligència emocional o, millor dit, abordarà el tema. Advocada, criminòloga i, sobretot, inquieta de mena. No ens espanta el currículum, nosaltres també som d&#x27;allò més dispersos; però sense formació. Arrodonirem el programa amb l’artista Juan Righetti, tot i que ens ha demanat que el tractem d’artesà. Sigui com sigui, l’habilitat del seu reciclatge creatiu de botelles de vidre és digne dels micròfons d’Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/25Cooxui5PY</video:player_loc><video:duration>4088</video:duration><video:publication_date>2023-02-07T19:56:58+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/3x03-astrologia-un-negoci-mes-de-la-felicitat-amb-alexia-bos/</loc><lastmod>2023-01-25</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/FMBjlQ1A2NM/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Astrologia: un negoci més de la felicitat? amb Alexia Bos (3x03) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Alexia Bos. Farts de preguntar-nos què ens passa, hem decidit culpar als astres, les constel·lacions i les coses que hi ha per allà dalt de les nostres accions. N’hi ha que diuen que ens coneixen més que les nostres pròpies mares. L’astrologia és realment una eina de coneixement? Ho debatrem amb una professora d’universitat i doctorant en Psicologia de l’Educació que aterra als micròfons d’Al Pou com una apassionada de l’astrologia des que té ús de raó. La cirereta del pastís la posarà Patrícia Maseda, una artista que ha desenvolupat l’art de fer un vaixell de paper fins a la mitologia grega. Si us pregunteu com, tan sols heu d&#x27;escoltar Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/FMBjlQ1A2NM</video:player_loc><video:duration>4161</video:duration><video:publication_date>2023-01-25T19:56:52+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/3x02-tenir-bon-sexe-amb-marina-castro/</loc><lastmod>2022-12-13</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/fyR_z1oeu5Y/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Tenir bon sexe amb Marina Castro (3x02) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Marina Castro. En aquesta ocasió no discutirem el torn de paraula perquè sortiríem mal parats. Cedirem el protagonisme a una de les sexòlogues i psicòlogues de més prestigi de casa nostra. Si heu tingut problemes de parella o dificultat orgàsmica, segur que heu passat per la seva consulta. Nosaltres no, perquè mai ens hem plantejat si tenim o no bon sexe. Ha arribat el moment de fer-ho. Tancarem el programa amb l’artista Linette Mensen. Si ella evita definir-se, nosaltres no tenim pebrots a fer-ho. Us animem a observar-la, llegir-la i deixar-la que sigui el vostre propi mirall.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/fyR_z1oeu5Y</video:player_loc><video:duration>3816</video:duration><video:publication_date>2022-12-13T19:53:32+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/3x01-superar-una-situacio-de-crisi-amb-josep-campmajo/</loc><lastmod>2022-10-25</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/G6PMuEh3McE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Superar una situació de crisi amb Josep Campmajó (3x01) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Josep Campmajó. Intentarem conèixer una mica més a fons un dels personatges il·lustres de Girona. Segur que l&#x27;heu trobat o sentit en algun lloc recòndit de la ciutat. Polifacètic de mena, entre el seu ventall de professions destaca la de gestionar situacions de crisi de forma immediata. No li direm que encarrili les nostres vides, amb una hora no tindria ni per on començar, però prendrem apunts quan ens expliqui què s’amaga darrera la seva tasca. El talent artístic arriba de la mà de la Noia del Monyo, guanyadores del concurs del cartell de les Fires de Sant Narcís més excitants i emocionants de les nostres vides.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/G6PMuEh3McE</video:player_loc><video:duration>3542</video:duration><video:publication_date>2022-10-25T18:56:46+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/2x05-la-superficialitat-amb-octavi-iscariot/</loc><lastmod>2022-08-03</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/VKPGscHsy3c/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>La superficialitat amb Octavi Iscariot (2x05) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Octavi Iscariot. Intentarem conèixer una mica més a fons aquest personatge il·lustre de Girona. Segur que l&#x27;heu trobat assegut a una terrassa d&#x27;un bar de la ciutat llegint un bon llibre, d&#x27;aquells que nosaltres en desconeixem completament la seva existència. No seria d&#x27;estranyar que el pretext de la lectura sigui l&#x27;excusa per poder encadenar una cervesa darrere una altra sense remordiments. Intentarem esbrinar-ho, però no ens quedarem amb la primera imatge perquè hem vingut a parlar de la superficialitat. Si la cosa sona bé, doneu-li les gràcies en Matias, el rockstar que ens acompanya i que ha escollit aquest pòdcast per tornar als escenaris; un temerari. I parlant d&#x27;escenaris, avui tenim el millor escenari possible: la millor terrassa de Girona. No et perdis la versió estiuenca d&#x27;Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/VKPGscHsy3c</video:player_loc><video:duration>4278</video:duration><video:publication_date>2022-08-03T17:36:11+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/2x04-la-traicio-amb-joan-verges/</loc><lastmod>2022-06-28</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/4VCe0eAm9Y0/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>La traïció amb Joan Vergés (2x04) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Joan Vergés. Seria irònic que ens deixés tirats per algun altre podcast quan ha estat ell qui ha proposat debatre i parlar sobre la traïció. De moment, nosaltres confiem en la paraula d&#x27;aquest respectat filòsof i professor amb llarga carrera al món universitari. Ha treballat i col·laborat entre altres, amb la Universitat de Harvard i la Universitat d&#x27;Oxford; mencionem aquestes perquè surten a les pel·lícules. Arrodonirem el programa amb Aura Còsmica, una artista amb tanta personalitat que ens costa definir la seva obra; sempre queda bé aquest adjectiu. Li deixarem el micròfon perquè ho faci ella.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/4VCe0eAm9Y0</video:player_loc><video:duration>4020</video:duration><video:publication_date>2022-06-28T19:10:32+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/2x03-el-dol-amb-assum-guardiola/</loc><lastmod>2022-05-24</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/6J6RfWg2TAE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>El Dol amb Assum Guardiola (2x03) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Assum Guardiola. Debatrem i parlarem sobre el dol, l&#x27;eix conductor de la novel·la que ha escrit la nostra protagonista. Filòloga i formadora d&#x27;escriptura creativa, s&#x27;enfrontarà al repte de tractar el tema amb un somriure d&#x27;orella a orella. Nosaltres no sabem fer altra cosa. Tancarem el programa amb el talent de Jor Ceramics, artista que ens regalarà la seva interpretació sobre el dol. Endevineu en quin camp artístic es desenvolupa la seva obra?</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/6J6RfWg2TAE</video:player_loc><video:duration>3860</video:duration><video:publication_date>2022-05-24T18:59:58+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/2x02-la-incertesa-amb-irene-de-puig-i-olive/</loc><lastmod>2022-04-05</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/tonlkgOJE9U/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>La incertesa amb Irene de Puig i Olivé (2x02) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Irene de Puig i Olivé, o això creiem. Debatrem i parlarem sobre la incertesa amb un dels referents del món de l&#x27;educació a casa nostra. Mestra, filosofa i filòloga que intentarà lidiar amb als alumnes avantatjats d&#x27;Al Pou. Autora de nombrosos llibres i articles, s&#x27;afrontarà a la possiblitat de perdre el prestigi en les profunditats de l&#x27;humor. També ens acompanyarà el Dr. Carles Solé; no sabem si és artista, però ha escrit un llibre i emeten el programa des d&#x27;una llibreria no podíem perdre l&#x27;ocasió. Que sigui amic nostre també hi ha tingut alguna cosa a veure.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/tonlkgOJE9U</video:player_loc><video:duration>3757</video:duration><video:publication_date>2022-04-05T18:56:13+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/2x01-lavaricia-amb-oriol-ponsati-murla/</loc><lastmod>2022-03-15</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/hJELmfxx9YA/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>L&#x27;avarícia amb Oriol Ponsatí-Murlà (2x01) — Al Pou</video:title><video:description>Avui ha vingut Al Pou a il·luminar-nos Oriol Ponsatí-Murlà. Debatrem i parlarem sobre l&#x27;avarícia amb aquest respectat editor, traductor, escriptor i doctor en Filosofia; o això pensa que ha vingut a fer. Tot amanit amb molt d&#x27;humor perquè no ens posarem seriosos a aquestes alçades de la pel·lícula. Tampoc en sabem. L&#x27;artista emergent Berta Llenas tancarà el programa amb la seva interpretació de l&#x27;avarícia.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/hJELmfxx9YA</video:player_loc><video:duration>3246</video:duration><video:publication_date>2022-03-15T20:00:57+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/1x06-episodi-6-de-la-temporada-1/</loc><lastmod>2021-06-17</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/RUBsx-h_lkg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Episodi 6 de la temporada 1 (1x06) — Al Pou</video:title><video:description>Benvingudes i benvinguts al que és i serà el sisè programa d&#x27;Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/RUBsx-h_lkg</video:player_loc><video:duration>4653</video:duration><video:publication_date>2021-06-17T20:02:14+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/1x05-episodi-5-de-la-temporada-1/</loc><lastmod>2021-06-03</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5deU5Uet16s/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Episodi 5 de la temporada 1 (1x05) — Al Pou</video:title><video:description>Benvingudes i benvinguts al que és i serà el cinquè programa d&#x27;Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/5deU5Uet16s</video:player_loc><video:duration>4178</video:duration><video:publication_date>2021-06-03T19:59:59+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/1x04-episodi-4-de-la-temporada-1/</loc><lastmod>2021-05-20</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/TGIEHRHx0Pg/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Episodi 4 de la temporada 1 (1x04) — Al Pou</video:title><video:description>Benvingudes i benvinguts al que és i serà el quart programa d&#x27;Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/TGIEHRHx0Pg</video:player_loc><video:duration>4545</video:duration><video:publication_date>2021-05-20T19:54:05+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/1x03-episodi-3-de-la-temporada-1/</loc><lastmod>2021-05-06</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/tG-w47uxZIE/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Episodi 3 de la temporada 1 (1x03) — Al Pou</video:title><video:description>Benvingudes i benvinguts al que és i serà el tercer programa d&#x27;Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/tG-w47uxZIE</video:player_loc><video:duration>3898</video:duration><video:publication_date>2021-05-06T19:50:38+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/1x02-episodi-2-de-la-temporada-1/</loc><lastmod>2021-04-22</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/5yzFIWFoqb0/hqdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Episodi 2 de la temporada 1 (1x02) — Al Pou</video:title><video:description>Benvingudes i benvinguts al que és i serà el segon programa d&#x27;Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/5yzFIWFoqb0</video:player_loc><video:duration>4193</video:duration><video:publication_date>2021-04-22T19:52:44+00:00</video:publication_date></video:video></url>
  <url><loc>https://alpougirona.com/episodis/1x01-episodi-1-de-la-temporada-1/</loc><lastmod>2021-04-08</lastmod><changefreq>monthly</changefreq><priority>0.7</priority><video:video><video:thumbnail_loc>https://i.ytimg.com/vi/kLs1edJpiiQ/maxresdefault.jpg</video:thumbnail_loc><video:title>Episodi 1 de la temporada 1 (1x01) — Al Pou</video:title><video:description>Benvingudes i benvinguts al que és i serà el primer programa d&#x27;Al Pou.</video:description><video:player_loc>https://www.youtube.com/embed/kLs1edJpiiQ</video:player_loc><video:duration>4152</video:duration><video:publication_date>2021-04-08T19:51:43+00:00</video:publication_date></video:video></url>
</urlset>
